Coaching
Consiste en un proceso de asesoramiento y entrenamiento personalizado en el que te acompañaré en tu desarrollo personal para alcanzar las metas u objetivos marcados.
- Desarrolla tu visión.
- Obtén tu dosis de realidad.
- Establecer metas.
- Encuentra hábitos de apoyo.
- Define lo que no debes hacer.
- Establecer indicaciones y recompensas
¿Por qué nos cuesta alcanzar nuestras metas?
No es sólo cuestión de falta de fuerza de voluntad. Lo que falta es un plan claro para seguir desarrollándose y mejorar. El «cómo» y el «por qué» que los guiará a lo largo del camino, incluso después de que la motivación inicial haya desaparecido.
¿Cómo conseguir el crecimiento personal?
El camino hacia el bienestar implica lograr el equilibrio en nuestro día a día, en relación con nosotros mismos y con los demás. Por eso, es necesario observar e identificar si estamos en el lugar dónde queremos estar y si estamos satisfechos con nuestra vida.
Muchas veces por miedo a lo desconocido, nos acostumbramos a la conocida zona de confort, ese territorio que nos ofrece una sensación de comodidad y serenidad.
Cuando somos jóvenes, somos más propensos a arriesgarnos, pero a medida que nos hacemos mayores nos da más miedo el fracaso ya que creemos que no tenemos las mismas posibilidades.
Cuando decides dar un paso al frente y cambiar tu vida, pero algo te impide avanzar y la ansiedad te mantiene anclado, pones en riesgo tu crecimiento personal. Esto supone un gran coste emocional y un impedimento hacia tus objetivos.
Dejamos de ser protagonistas de nuestras vidas y perdemos nuestros deseos más personales.
Testimonios
