¿Y a ti, te engaña tu cerebro? Hagamos la prueba, comprueba cual de estos engaños te suele hacer tu cerebro: 1. El cerebro siempre intenta jugarte malas pasadas y suele ser muy catastrófico a la hora de imaginar una situación futura. Suele «predecir» resultados de eventos o sucesos antes de que ocurran: «Seguro que no …
¿No te ha ocurrido alguna vez que dos personas tienen versiones diferentes ante una misma situación?. ¿Quién miente de los dos? ¿Y si te dijera que las dos versiones pueden ser verdaderas? Cada persona a lo largo de su vida con sus experiencias, vivencias, relaciones… desarrollan su personalidad, única y exclusiva. La forma de percibir …
Aún hoy en día, siguen existiendo personas algo reacias a las terapias, y es que el tópico de que «es cosa para los locos» está aún a la orden del día. Hoy en día sufrimos muchos momentos de estrés, traumas, tensiones, ansiedad… y no sólo eso, si no que, cada uno de nosotros acarreamos traumas …
A día de hoy, son muchas las personas que sufren de ansiedad cada día, viven aceleradas, con estrés diarios, problemas, el trabajo… son muchos de los factores que afectan directamente y además nuestro cuerpo lo manifiesta con señales biológicas que nos ayudan a identificar la ansiedad. Dolor en el pecho, es el síntoma más común …
Cuando sientes que tienes grandes sueños por cumplir pero te retiene el hecho de ser una persona poco constante, no te ves capaz de alcanzar metas por tu propia cuenta. En el post de hoy veremos 10 claves súper potentes para entrenar en tu cerebro la constancia. Lo primero que deberás hacer es definir tu …
Por lo general, los cambios nos asustan, nos crea un fuerte nudo en el estómago y el miedo empieza a apoderarse de nosotros. Nos ocurre cuando pasamos de una situación de equilibrio y control de la situación (zona de confort) a otra completamente nueva y diferente. Lo desconocido nos provoca generalmente incertidumbres, miedos, inseguridades… y …
El significado de personalidad, carácter y temperamento, en ocasiones puede resultarnos confuso ya que empleamos estas mismas palabras para definir mismos conceptos, pero… ¿significan lo mismo? Aquí vamos a aclararlo, utilizamos estas palabras en contextos que pueden resultar similares, os pongo un ejemplo: «¡Qué temperamento tiene esta chica!» «¡Vaya carácter tiene esta chica!» «¡Madre mía, …
¿DEFINES CORRECTAMENTE PERSONALIDAD, CARÁCTER Y TEMPERAMENTO? Leer más »
A veces tenemos la sensación de que creemos que estamos enfermos o lo que es peor pensar que nos hemos contagiado de covid, admítelo te ha pasado que te duele la cabeza te sientes muy cansada y lo primero que piensas es en ponerte de cuarentena. Pero no siempre es el caso, tenemos la mala …
Desgraciadamente es un síndrome muy habitual hoy en día debido a la situación que se nos ha presentado con el COVID-19. Esta cuarentena de más de 2 meses nos ha obligado a estar encerrados mucho tiempo en casa, algunos habéis estado sólos, otros acompañados… pero de algún modo u otro hay personas que lo han …
En el Talmud está escrita esta poderosa frase: «Si no soy yo, ¿quién?; si no es ahora, ¿cuándo?» Y ahora dime, ¿Sabrías decirme quién es tu mayor obstáculo?, ¿Y quién es tu mayor aliado? Pues tú mismo para ambas preguntas. Si consigues enfrentarte y afrontar tus miedos te haces valiente, grande. Es por ello, que …
